电影《自拍惊魂》将故事背景设置在了2003年肆虐全球的非典时期。为了躲避这场病毒的侵害，安华与妻儿为了躲避病毒带来的恐慌和灾难，窝在家里深居简出。某天，安华想用摄影机录下自己与家人温馨的生活片段，从而打发无聊的日子。孰不知这看似无心的举动却给他的生活带来了巨大的变化。入夜后，他和妻子总感觉家里有神秘的声响，而且还发现女儿的衣橱中有从未见过的男生玩具。频繁的怪异的现象让安华和他的家人都时刻紧绷着各自的心弦。随着每一夜的过去，安华发现女儿是整个事件的突破口，她在夜里会和某人保持着神秘的联系。直到一天夜里，安华终于在女儿和那人的约会中将其抓获，本以为事件就此结束的一家人渐渐发现，故事这才刚刚开始。
